CREATINA MONOHIDRATA 250GR

Supliment nutritiv Creatina monohidrat, Vitaking, 250 grame Creatina este un aminoacid natural, care este produs si de organism (ficat, rinichi, pancreas), dar se gaseste si in cantitati mai mici si in unele carnuri. Creatina creste performanta fizica in timpul exercitiilor scurte, secventiale, de intensitate ridicata.Acest efect benefic poate fi obtinut cu un aport zilnic de 3 g de creatina. Cantitatea zilnica recomandata de monohidrat de Creatina micronizat Vitaking este de 3,4 g - 1 lingurita de pulbere (amestecata in orice lichid). Granulele de creatina micronizate sunt mult mai mici decat granulele monohidrate de creatina conventionale si, prin urmare, sunt mai usor de dizolvat si digerat, se utilizeaza mai repede si incarca mai putin stomacul.Pentru sportivi si muncitorii solicitati fizicCreatina este un aminoacid natural care este produs in mod natural de organism, dar care se gaseste in diferite cantitati mai mici si in unele carnuri (de exemplu, hering, somon, ton, carne de porc, vita).In corpul uman, cea mai mare parte este depozitata in muschiul scheletului (in cursul activitatilor fizice se elibereaza de aici), o parte mai mica este stocata in creier si inima. Numele provine de la cuvantul grecesc crease (κρέας = carne). Sustine muschii in timpul antrenamentelor intense. Acest produs contine 250 g de monohidrat de Creatina micronizata.Efect: Creste performanta fizica in timpul miscarilor scurte, secventiale, de intensitate ridicata.Acest efect benefic poate fi obtinut cu un aport zilnic de 3 g de creatina. Este o alegere foarte economica sub forma de pulbere, deoarece 1 lingurita contine 3,4 g.Ca superaliment, aceasta a cucerit lumea sportului si culturismului inca de la inceputul anilor ’90. Nu este de mirare, deoarece efectul sau este foarte atractiv pentru sportivi, atat de mult incat acum este o parte esentiala a dietei multor sportivi.Creatina micronizata: granulele de creatina micronizate sunt mult mai mici decat granulele monohidrate de creatina conventionale si, prin urmare, sunt mai usor de dizolvat si digerat, se utilizeaza mai repede si incarca mai putin stomacul.Prosusul nu este recomandat persoanelor sub 18 ani, femeilor insarcinate sau mamicilor care alapteaza, precum celor care urmeaza tratament medicamentos.